Løbende tilmelding: Gratis online træning (tirsdage)

Tirsdag, 28. januar - tirsdag, 20. maj 2025, kl. 10.00-10.45
Zoom

Hver tirsdag fra kl. 10.00-10:45 kan du hjemme i din stue træne sammen med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.

Vi starter op igen med online træning d. 28. januar 2025.

Uge 5, 6, 7 og 8: Nakke- og skuldertræning v/ Karin Thye Jørgensen

Uge 9, 10 og 11: Stolegymnastik med en stok v/ Maya Hammill

Uge 12, 14, 15, 17 og 18: Liggende træning v/ Lone Larsen

OBS: Ingen træning tirsdag i uge 13 og hele uge 16.

Uge 19, 20 og 21: Almen træning med pulsen lidt op v/ Karin Thye Jørgensen

Sidste online træning inden sommerferien er d. 20. maj 2025.

Online træningen foregår på Zoom hver tirsdag.

Din tilmelding fortsætter automatisk, og du behøver ikke tilmelde dig mere end én gang.

Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.

Træn din sang og dit åndedræt med Mette Abraham på Zoom

Løbende tilmelding: Gratis online træning (fredage)

Online: Siddende yoga