Træningstilbud - siddende

Dato og tid:

Start: Onsdag d. 29 januar 2025 kl. 12:30 til 13:30 

Afslutning: Onsdag d. 9. april 2025 kl.14:30

Tilmeldingsfrist:

Tirsdag d. 4. marts 2025 kl. 18:00 

Sted:

Vendia Fitness
Thomas Morildsvej 11
9800 Hjørring

                                                    Arrangør:

Kreds Vendsyssel
Tlf: +45 20764361
g.b.nielsen@polio.dk

                   Siddende holdtræning

Move-it: Siddende holdtræning
Alle kan deltage - dog skal du være selvhjulpen eller have hjælper med.

Vi tilbyder nu 10 træningstimer i Vendsyssel Kreds. Holdet er åben for alle medlemmer. Det koster kun 300,- for at deltage. Læs mere om holdene her:

Fysioterapeut Jeppe Mørch har sammensat et varieret træningsprogram, hvori indgår opvarmning med fokus på håndled, fingre, skuldre, nakke og ryg, styrke- og konditionstræning, her er humor og god musik.
Afsluttende udstrækning.

Alle kan være med til siddende træning, som varer 1 time og foregår over 10 onsdage.           
                                       NB. Der er ferie i uge 8

Der er gode handicapparkeringspladser, elevator og handicaptoilet.

Der er god atmosfære hos Vendia Fitness.

Hvis du er forhindret, meld afbud til Gurli Nielsen, telefon eller SMS 

Kontakt: Gurli Nielsen Tlf.: 20764361 

Kontaktinformation til arrangør

Kreds Vendsyssel
Tlf: 20764361
g.b.nielsen@polio.dk