STAY FIT / Move It - Øvelser og træning i maskiner

Træningen er todelt og foregår med en fysioterapeut, som er med under hele træningen.
Efter træningen samles vi til en god snak over en kop kaffe, for dem der har tid og lyst. 

Første del er fælles opvarmning, som primært foregår siddende, hvor hele kroppen bevæges igennem.

Anden del af træningen er individuel, med mulighed for diverse styrketræningsøvelser i maskine og med frivægte, og altid med mulighed for sparring og vejledning.

Pris: 450 kr. for 15 gange.

Vil du vide mere om træningen, kontakt Nina Breilich på tlf.: 4041 4005, eller via mail n.breilich@polio.dk.