Move-It: Træning med fysioterapeut

Tirsdag, 20. august - onsdag, 4. december 2024, kl. 14.30-16.00
Aktiv fysioterapi og træning, Nykøbing F

Move IT træning med fysioterapeut i Nykøbing Falster

I Storstrøms Kreds tilbyder vi holdtræning med fysioterapeut Astrid Hedemann.

Træningen er/bliver tilrettelagt så medlemmer i både UlykkesPatientForeningen og PolioForeningen kan deltage i træningen.

Vi starter med fælles opvarmning i ca. en halv time. Herefter går vi ud på de forskellige træningsredskaber, f.eks. kondicykel, romaskine og andre træningsmuligheder i klinikken i ca. en halv time.

Astrid udarbejder et træningsprogram, der er tilpasset dig og de træningsredskaber, der er relevant for dig

Du/I får undervejs vejledning fra Astrid.

Vi slutter af med en halv times socialt samvær og "sundt kaffebord".

Vi starter træningen tirsdag d. 20 august 2024 kl. 14.30 - 16.00, sidste træningsdag. tirsdag d. 3 december i denne sæson.

Vi holder fri i vinterferien uge 42.

Lignende arrangementer

Stavgang

Torsdag, 20. april 2023 - fredag, 15. oktober 2027

10.00-11.30

Klubhuset, Herning

Stol på Motion - hold 1

Fredag, 16. august 2024 - lørdag, 13. december 2025

09.00-10.00

Seniorhuset Odense

Stol på Motion - hold 2

Fredag, 16. august 2024 - lørdag, 13. december 2025

10.00-11.00

Seniorhuset Odense