Lær din sorg at kende

Hvad er de mest almindelige reaktioner ovenpå en livsomvæltende begivenhed? Og hvad kan du gøre for at blive til bedre til at være i sorgen?

Psykolog fra Ulykkespatientforeningen smiler

Når livet ændres efter en ulykke, er det normalt, at du skal igennem en sorgproces.

Hvis du lider et tab, kan det medføre en sorgproces. Tabet kan både være helt konkret, fx tab af førlighed, en legemsdel eller et menneske, du holder af. Men tabet kan også være mere symbolsk, fx drømme om fremtiden, der brister, eller tab af energi, der gør, at du må vinke farvel til den hverdag, du kendte.

I dette afsnit af Viden om livet efter ulykken dykker vi ned i sorg og sorgreaktioner. Vi dykker ned i, hvad du kan forvente, hvad de mest almindelige reaktioner ovenpå en livsomvæltende begivenhed er, og så vi sætter fokus på, hvad du kan gøre, for at blive bedre til at være i sorgen.

Eksperten i afsnittet er psykolog Mette Nyrup. Mette arbejder til daglig på UlykkesPatientForeningens gratis rådgivningstelefon, UlykkesLinjen.

Podcasten er støttet økonomisk af Offerfonden.

Et langvarigt forløb efter et piskesmældstraume kan påvirke dig både psykisk og socialt. Som piskesmældsskadet kan du derfor have glæde af behandling hos en psykolog.

Bearbejd sorgen

For at kunne acceptere de ændrede livsomstændigheder, en ulykke medfører, e ...

Accepter de ændrede livsomstændigheder