Få styr på dine kostvaner

Hvis du har været ude for en ulykke ved du, at det vender livet på hovedet på mere end én måde. Måske har ulykken sat begrænsninger for din fysiske formåen? Måske lever du med smerter, der gør, at du ikke længere har det samme overskud eller den samme energi til at motionere eller spise sundt? Eller måske tager du medicin, der gør det svært for dig at smide overflødige kilo?

Og hvad gør du så, hvis du egentlig gerne vil ændre på det?

Hvordan får du en sund vægt?

I dette afsnit af podcastserien Viden om livet efter ulykken gør Line Trine Dalsgaard os klogere på, hvorfor det er så svært at få en sund vægt som ulykkesramt, hvilke faktorer der spiller ind, og hvad du selv kan gøre for at nå dine kostmæssige mål. 

Line Trine Dalsgaard er sygeplejerske og kandidat i pædagogisk psykologi. Hun arbejder på Specialhospitalet for polio- og ulykkespatienter, hvor hun til daglig vejleder ulykkesramte i forhold til kost. 

I podcasten møder du også Jimmi Nielsen, der har kæmpet med at holde vægten stabil efter en trafikulykke i 2020. 

Podcasten er støttet økonomisk af Offerfonden.