Gå til hovedindhold
Gratis online træning
Deltag i online træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Hos UlykkesPatientForeningen har du mulighed for at træne hjemme fra stuen hver tirsdag og fredag sammen med en fysioterapeut fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Træningen er tilpasset, så flest muligt kan deltage, og øvelserne kan udføres både siddende og stående.
Tirsdage
Kl. 10.00-10.45
-
Tirsdag uge 5-6-7-8 Nakke / skulder træning v/ Karin
Tirsdag uge 9-10-11 Gymnastik på stol med stav v/ Maya
Tirsdag uge 12-14-15-17-18 Liggende træning v/ Lone
Tirsdag uge 19-20-21 Almen træning med pulsen lidt op.
OBS ingen træning tirsdag uge 13 og hele uge 16
Fredage
Kl. 10.00-10.45
-
Fredag uge 5-6-7-8 Elastik træning v/ Dorthea
Fredag uge 9-10-11-12-13 Balance træning v/ Kristian
Fredag uge 14-15-17-18 Cirkel træning v/ Jacob
Fredag uge 19-20-21 Træning på stor bold v/ Kristian
OBS ingen træning hele uge 16
Tilmelding
Det er gratis at deltage, og du er velkommen til at tilmelde dig begge dage. Du får tilsendt et link til din e-mail dagen før træningen afholdes.
Du kan løbende til- og framelde dig.
Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.
