Gå til hovedindhold
Træningsvideoer: Live træning

Almen træning

Se optagelser fra UlykkesPatientForeningens live træning, hvor der er fokus på kondition, styrketræning og generel bevægelighed.

1. træningsprogram

2. træningsprogram

3. træningsprogram

Kamera optager kvinde træne

Gratis online træning

Deltag i online træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio ...
En kvinde udfører nakkeøvelser siddende.

Træning og smerter

Forskning har vist, at fysisk aktivitet kan have en smertelindrende effekt. ...

Billede mangler

Øvelser

Vi har her samlet forskellig inspiration til din træning.