Gå til hovedindhold
Nakketræning
Øg bevægeligheden i nakken med vores øvelser i træningsvideoen. Øvelserne kan både udføres stående og siddende.
22 min.
Ingen redskaber
Se også
Træning af ansigt og mimik
10 min.
Stolegymnastik
14 min.
Udspænding for hele kroppen
19 min.
Åndedrætstræning og Mai Chi
19 min.
Dette materiale er støttet økonomisk af Offerfonden.
