Gå til hovedindhold
Håndtræning
Træn styrke og bevægelighed i håndled og fingre med enkle og effektive øvelser i vores træningsvideo.
21 min.
Redskaber: Bord, vandflaske/håndvægt, karklud, elastik, små kugler/terninger
Se også
Dette materiale er støttet økonomisk af Offerfonden og Trygfonden.
