Hvad kan jeg selv gøre?

Det er vigtigt, at du får hjælp af sundhedsfaglige personer, der har ekspertise på området, og det er vigtigt at få hjælp hurtigst muligt. Bed derfor din egen læge eller hospitalslæge om at blive henvist til et træningstilbud med ekspertise på området, hvis det ikke sker uden din opfordring.